凯格尔运动

凯格尔运动是一款专为广大用户打造的锻炼健身软件。在这款软件中只要用户每天打开软件跟着提醒每天锻炼3-9分钟，不仅可以强化盆底肌支撑子宫，膀胱和肠等部位，而且动作简单又有效，强有力的盆底肌对男性而言，有助于提升性能力。用户朋友们快来试试吧！

软件亮点

1.严谨的应用图标，看到您手机的人，并不会知道该应用软件的用途;

2.可选择振动提示、视觉和语音指导，帮助您完成凯格尔运动，日常凯格尔锻炼，每日轻松进行；

3.简单的运动，可增强盆底肌，从而改善膀胱功能，防止盆腔脏器脱垂，并有助于提升性生活质量等;

4.进行凯格尔运动时，您只需找到正确的盆底肌位置，然后收缩，放松，休息，重复这一过程。

软件优势

1、所有锻炼仅需3-9分钟，非常适合繁忙人群，锻炼强度逐渐增加；

2、可选择振动提示、视觉和语音指导，帮助您完成凯格尔运动；

3、步一步地引导您，找准盆底肌，多种主题供您选择，100％免费。

更新日志

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