睡眠管家

睡眠管家是一款睡眠、自然音乐的身心健康应用。我们提供了海量自然声音音频，帮助你从快节奏的当下抽离，进入一个平和安静的环境——减少焦虑与压力、放松思绪，获得更好的睡眠。

软件功能

- 早睡提醒

设定入睡时间，「我要早睡」会按时提醒您休息。进入睡眠状态后，手机将被限制操作，如想放弃早睡，可能会被惩罚。

- 早睡模式

剽悍模式：监督早睡严厉，用词激烈，放弃早睡要被惩罚；

温柔模式：监督早睡温柔，用词亲切，不会被惩罚。

- 睡眠音乐

为您播放带有缓解压力、安神养性功效的轻音乐，有助于促进睡眠，提高睡眠质量。

- 早睡记录

记录入睡时间，帮您了解自己的睡眠习惯，改善作息情况。

软件特色

1、放松减压释放工作和生活压力，，体会前所未有的放松与身心愉悦

2、减少焦虑等负能量的产生，提升你驾驭情绪的能力，不被不良情绪所干扰

3、专注减压放松新方式，调节情绪、缓解焦虑与压力

4、让你轻松睡好觉，消除负能量和情绪垃圾，减少大脑中的杂念，有效改善失眠，提升睡眠质量

5、帮助改善专注度，提升工作学习效率，带来清晰的思维意识