舒尔特方格是全世界范围内最简单,最有效也是最科学的注意力训练方法。
寻找目标数字时,注意力是需要极度集中的,把这短暂的高强度的集中精力过程反复练习,大脑的集中注意力功能就会不断的加固,提高。注意水平越来越高。
主要功能:
所有模式的格数都可自定义挑战。
【训练模式】标准舒尔特方格训练法,可自定义格数难度
【挑战模式】通过设置截止时间,挑战自我
【对战模式】和好友一起愉快训练
【数据统计】对训练模式的结果进行统计
【挑战统计】对所有模式的结果进行统计并评级
什么是舒尔特方格?
舒尔特方格 (Schulte Grid)是在一张方形卡片画上的25个方格,格子内任意填写上阿拉伯数字 1 ~ 25等共 25个数字.训练时,要求被测者用手指按 1 ~ 25的顺序依次指出其位置,同时诵读出声,数完 25个数字所用时间越短,注意力(专注力)水平越高.
舒尔特表可以通过动态的练习锻炼视神经末梢.心理学上用此表来研究和发现心理感知的速度,其中包括视觉定向搜索运动的速度. 培养注意力集中、分配、控制能力;拓展视幅、加快视频 、提高视觉的稳定性、辨别力和定向搜索能力.
舒尔特方格是心理咨询师进行心理治疗时常用的基本方法.
【标准训练】标准5x5舒尔特方格训练法;
【经典模式】3x3到9x9,并计算反应时间和手速,随你挑战;
【挑战模式】难度增加,更刺激;
【疯狂模式】据说只有高手才敢玩~
【蓝牙对战】跟好友面对面蓝牙激战;
【儿童模式】比较简单,小朋友儿童益智专属;
【唐诗模式】边背唐诗边训练;
【多种模式】字母、中文序列、名人名言等,应有尽有;
【自定义模式】自己设计训练内容,想怎么玩就怎么玩;
【面对面PK】真正公平的较量,不服就面对面PK一下;
【亲子 PK】儿童模式PK标准模式,家长专属;
【专注1分钟】训练专注力的稳定性和持久性;
【耐心极限】训练你的耐心极限;
【速算舒尔特】训练专注力、眼速、手速和算速;
【排行榜】见识强中自有强中手;
【纪录历程】每一步的成长都在这里;
【训练分析】实时分析,训练结果一目了然;
【小约定】小约定,定未来之承诺;
【健康贴士】每天一条健康小知识;
【圈子】训练经验交流;
【智能机器人】体验人工智能AI,阳光开朗的机器人等你来撩~
【免费】以上功能全部免费
1、淘书街上淘书街,买书更便宜,别人刷抖音,我看书
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3、标准训练标准5x5舒尔特方格训练法
4、专注1分钟测试专注度的稳定性和持久性
5、面对面PK真正公平的较量,不服就PK一下
1、听数报数语音优化
2、兼容性bug修复
软件名字已经很直白了。法国生物学家乔治.居维叶说:“天才,首先是注意力。注意力训练应用工具是舒尔特方格训练法。极限挑战自己。改变自己,每天进步一点点
帮助用户科学的训练自己的注意力。有助于人孩子的学习和成年人办事效率。适用于各个年龄段的人,还有社交圈子交流心得
舒尔特方格是一种简单、有效、科学的注意力训练方法