小晴同学——一种压力大的年轻人需要的情绪记录和管理软件,方便我们创建以情绪为主题的笔记本资源并快速分享。此外,该平台还提供了有趣的对话模式,这在学习和工作期间都很有压力。在这里,你可以通过在线交流轻松地获得帮助和释放压力。
你心情怎么样?是否感到焦虑、郁闷、压力大,很想做点什么调整自己的状态?
小晴同学,帮你快速解决烦恼、聊出好心情!
小晴同学是由情绪心理学专家和心理医生共同研发的聊天机器人,选择一个感兴趣的主题,开始聊天吧!你可以随时对小晴说出你的困扰,ta会为你推荐合适的“情绪处方”,“处方”内容设计基于心理学研究成果,每天坚持练习,能有效改善情绪、预防心理问题。
想要记录每日心情?没问题!小晴还会根据你此刻的心情为你推荐音乐、视频、文章等。
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1、帮助你一步步觉察想法、情绪、身体压力和习惯性反应
2、提供科学的分析和专业的检测,可以直观的看到自己的变化
3、处方的内容设计基于心理学研究的结果,每天练习
4、心情日记轻松保存,快速添加,及时分享
-聊天对话新增语音播放
-新增一款消除游戏
-新增小晴FM
-优化AI聊天体验
-优化部分游戏内容
-修复已知问题
这里会有多种的减压模式可以自由选择,更好的关注到自己的心理健康
选择适合自己的一些功能,能够在最短时间之中,去获得到更多的帮助,让你开心每一天