7动凯格尔成人运动

动—口袋盆底肌训练小红书，七分钟凯格尔运动管家，七天得到更美柚的别样自己。

keep（坚持）盆底肌/pc肌锻炼有什么好处？

-女性产后恢复宝典，修复产后膨出、脱垂、尿失禁等问题，使身体如初康复；

-美丽修行让女性紧致水润越来悦美，体质动人好看，是时尚美丽神器；

-每日瑜伽增强男性骨盆健康，拉伸筋络，运动养生；

-改善成人盆底充血排毒，多点预防改善前列腺疾病。

7动提供用户专享健身操视频入门教程，简单科学有效地锻炼盆底肌群，让你没必要打针吃药，自然改善自己的身体，有效解决你的难言之隐。

软件功能

【盆底肌测试评估】让你不用华为优活享睿乐心运动等任何智能手环穿戴设备仪器，在家就能知道自己的盆底肌状况；

【盆底肌分值训练】系统根据训练强度给与你自身状况匹配的分值，每次训练都能直观方便地看到运动带来的效果记录；

【自定义挑战计划】自定义挑战目标，让你挑战自我，还能赢取精美礼品；

【社区平台】闲聊分享盆底肌康复技巧，两性生活食谱。快点来7动玩吧，一起进行pc肌锻炼，不用一甜相机美颜就能让你今天真好看，不管是大姨妈月经期都每天美美耶。

【情景模式】全国各地景色，澜渟千江万水，大好河山的新氧背景，让人身临其境；

7动温馨提示：孕妇，老人慎用本产品！！！

软件特色

1、每天都会更新大量关于养成方面的资讯，所有人都可以自己浏览，能方便的查询信息

2、睡眠模式让您更好的利用碎片化时间，消除负能量，提升睡眠质量

更新日志

7动周年活动等你来领！

新版本修复了bug，优化了用户体验。