绘睡

1、第一周 睡眠记录

2、第二周 作息重塑

3、第三周 深入调整

4、第四周 认知改变

5、第五周 睡眠疗愈

6、第六周 长期保持

软件功能

1、提供各种各样的自然声音，用户可以挑选喜欢的循环播放、助手睡眠，提升睡眠质。

2、让用户可以获得一份完全纯净绿色的使用体验，让用户保持专注，放平心态。

3、有多种的自然白噪音的相关种类可以提供给用户进行选择。

软件特色

1、资深心理咨询师录制助眠资源，用耳朵哄睡你的大脑

2、摆脱失眠：坚持使用微风睡眠，按照我们科学的入睡方法可有效的改善睡眠，没有入睡难的问题，让你摆脱睡眠障碍

3、全程监控：全程实时为你的睡眠进行记录，你的梦话都可能被录下来哦，还会打呼噜的用户专门呼噜声录制

4、国际ACP （美国医师学会）推荐的失眠疗愈一线方案，一次学习，摆脱失眠困扰

5、帮你解决睡眠质量很差，白天无法集中精神工作的问题

6、绘睡高效助眠音乐，辗转难眠的夜晚不再难熬，让轻柔的雨夜和林间的微风，伴你入梦

更新日志

修复若干 bug，提升用户体验