无器械健身

《无器械健身》正如其名是一款教你在家或者宿舍通过自己身体的重量加上一些技巧达到健身塑形的目的。按照指导一步一步完成训练任务，由易到难循序渐进，只要坚持一个月就能看到理想的效果！（训练过程中如有身体不适请停止训练）

软件功能

1、跟随锻炼：默认内置腹肌初级计划，让开始一次腹肌训练变得非常简单，开始后跟着虚拟健身教练训练即可。

2、健身计划：灵活强大的自定义计划，让你的腹肌计划并非一成不变，改变变得简简单单。

3、健身记录：记录你腹肌训练的点点滴滴，点滴成长重在积累，看到自己付出的汗水。

4、辅助控制：健身提醒、背景音乐、教练口号等均可以自由配置。

软件特色

1、动感节拍喊数，助你找到训练节奏

2、运动健身计划始终陪伴您，无论任何时间，任何地方都可以轻松体验

3、赶快下载无器械健身吧，帮你解决一切问题

4、超燃训练背景音乐，让你更加激情

更新日志

v9.6.6版本

1、量体裁衣，多种健身训练供你选择

2、训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排，适用最广泛的健身场景