30天八块腹肌速成

30天八块腹肌速成针对不同运动基础的入群提供了科学的训练计划,零基础也能很快练出好身材.专业的运动知识、精准的体能判断、科学的健身计划等方案,让你减肥、健身、塑形更简单.

软件功能

1.分享健身效果,记录每一天的变化,分享好友互相鼓励,让健身不再孤独

2.训练报告,健身、减肥后保留完整数据报告,锻炼记录一目了然,提供更加完善的健身指导.

3.记录健身数据,运动计划、课程训练等,让训练更加有效率,随时随地帮你记录健身蜕变数据.

4.定制健身计划,不同难度针对不同人群,所有动作均配有视频,标准的动作演示快速入门,简单易懂高效健身减肥,多维度学习,每天只需几分钟,轻松塑性.

软件特色

1、训练计划针对不同人群、专一性的指南，控制不自律的运动者

2、放松身体保持健康,无论你的工作多忙都可以使用健身app来体验一次健身训练,利用碎片化的时间,随时随地选择适合自己的健身课程,让你放松身心

3、我们为不同运动基地的人提供科学的训练计划，因此你可以零基础快速练习。为了保持身材，根据你的需要

4、为健身爱好者提供专业的体育知识、准确的体能判断、科学的健身计划等方案，让您减肥、锻炼、塑形更容易。体能训练课程全面

更新日志

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