懒人轻运动

懒人轻运动是一款可以自定义各种运动计划的瘦身软件，不论你是想要健身还是锻炼都可在线练习，并且还有非常详细的运动记录，关于当天消耗的卡路里以及运动时间同步到账号，以便长期给出更加全面的报表分析，让用户了解到自己的运动弱点等部分，也可根据建议进行调整，同时还可以充值会员，享受专门的健身教练贴心定制运动计划，让整个过程更轻松，还可和其他的用户一起线上沟通，了解一些健身的技巧，以便用户快速达到目标。

软件功能

1、不只有减脂断食，更是你的艺术港湾，让运动更简单。

2、金牌营养师加上私人断食计划，让减脂事半功倍。

3、让大家学会舞蹈的同时可以畅快燃脂哦。

如何制定个人运动计划？

首次登录的用户可以在系统指引下制定运动计划

根据个人需要，依次进行选择

耐心等待后，即可获取相关方案

软件特色

1、接着选择课程类型查找个人满意的专业课程

2、然后查看计划内容掌握每天完成的健身任务

3、结合基础代谢率估算每日所需热量，记录并分析用户的运动消耗及饮食摄入情况

4、大家随时可以更好的掌握健身进展和持续提高自己

5、海量壁纸：懒人轻运动提供了海量精美的高清壁纸资源能够让用户具有充足的壁纸

6、海量课程：具备了海量优质课程资源可以为用户选择课程提供充足的资源

更新日志

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