蛋壳跟练

蛋壳跟练软件，针对女性所开发的软件，海量的视频内容能够让你在上面进行前面的锻炼，并且极为详细的视频讲解能够让你充分的理解到视频当中的热点内容，让你能够在家一个人就能够完成自身的锻炼，关注女性的身体健康从你自身出发，你需要一个更好的锻炼来完成其中的健身，快来下载这款蛋壳跟练！

软件功能

1、真人演示视频，让你的动作更加准确

2、所有动作均配有视频，标准的动作演示和精确的语言描述带你快速入门，每天3、只需几分钟，专业指导锻炼肌肉，帮助你在家里就能练出腹肌。

4、个性化订制训练计划，科学健身

5、Keep - 家庭健身助手由免费私人健身教练为你订制腹部，胸部，腿部，手臂，臀部和全身运动。所有的动作都是由专业的健身教练设计，根据你的目标，个性化订制训练方案。

6、不同等级的课程

根据你的训练强度，我们有不同等级的训练课程，也会制作多种等级的健身计划，帮助一步一步练出漂亮的肌肉。无论是初学者或专家，都能找到适合的锻炼运动。

软件特色

1、在线制作健身计划，支持用户自定义制作满足个人需求的健身计划，科学合理安排时间

2、专业的指导老师进行视频讲解，让用户跟着视频就能练出完美身材，可以随时练习，还会记录时长

3、为女性开发的蛋壳和培训软件，大量的视频内容允许你在上面进行以前的练习

4、支持批量缓存想要学习的塑身课程，在学习课程知识的时候就无需担心网络卡顿的问题

更新日志

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